Vanaf jongs af aan ben ik altijd gefascineerd geweest door beweging en dans. Met een achtergrond van zowel klassieke als hedendaagse dans en 10 jaar ervaring in yoga, besloot ik mij verder te verdiepen door een opleiding te volgen in zowel Hatha als Vinyasa yoga. Waarbij ik begon met het ontdekken van de connectie tussen lichaam en geest. Deze opleiding heeft mijn liefde voor lesgeven aangewakkerd, en vandaag de dag deel ik mijn enthousiasme voor anderen. Mijn dansachtergrond, gecombineerd met yoga heeft mij een sterk gevoel gegeven van lichaamsbewustzijn, kracht en flexibiliteit. Als yoga-instructeur streef ik ernaar anderen te inspireren en te motiveren op hun eigen unieke pad. Mijn doel is om een ondersteunende en veilige omgeving te creëren waarin mijn klanten zich op hun gemak voelen en het vertrouwen hebben om zichzelf te ontwikkelen.

Opleidingen:

• SYNTRA: gezondheidscoach (heden)
• La Casa Shambala: Vinyasa enHatha Yoga
• Artesis Plantijn: Specifieke lerarenopleiding Dans
• London Contemporary Dance School: Bachelor in hedendaagse dans

"It is a shame for a man to grow old, without seeing the beauty and strength the body is capable of." - Socrates.

Fysieke fitness en gezondheid zijn twee essentiële elementen in ons leven waar we niet altijd bij stilstaan, maar erg hard nodig hebben voor een gelukkig leven: de geest staat immers niet los van het lichaam. Daarbij kunnen soms pijnklachten optreden die erg veel ongemak kunnen veroorzaken. Het is daarom mijn taak als kinesitherapeut om u naar een gezonde manier van leven te leiden, waarbij ik sta voor een gepersonaliseerde, methodische en wetenschappelijk gerichte manier van aanpak voor een maximaal resultaat.

Diploma's

• Bachelor in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)
• Master in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)

"Vrienden en familie kennen mij als een energieke, zorgzame en spor4eve meid. Aangezien dit 3 capaciteiten zijn, die volledig binnen het plaatje van een kinesitherapeut past, moest ik niet lang nadenken waar ik naartoe wilde met mijn leven. In 2020 heb ik mijn ‘Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie’ aan de Universiteit Gent met specialisatie in de sportrevalidatie en algemene musculoskeletale aandoeningen behaald. Van kinds af aan ben ik steeds sportief geweest. Ik heb aan zwemmen, tennis en atletiek gedaan maar vandaag ga je me vooral al lopend terug vinden of in de gym. Door mijn interesse in het bewaren van een gezonde levensstijl, ben ik een bijkomende ‘Master in de Health Education and Promotion’ gaan bijstuderen aan de Universiteit van Maastricht. Al deze kennis zorgt ervoor dat ik met passie mijn job kan uitvoeren waarbij mijn hoofddoel het motiveren is van de patiënt maar ook het beste van zichzelf te geven."

Certifications:

• Trigger – Dry Needling Certification
• SmartEducation:
  • Analyzing running technique and running re-education
  • Strength training for runners
• Bachelor of Science in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy - Ugent (2018)
• Master of Science in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy - Ugent (2020)
• Master in Health Education and Promotion - Maastricht University (2022)
  

Tristan is een van onze Senior Strength & Conditioning specialisten. Gedurende zijn carrière heeft hij meerdere certificaten van de hoogste graad behaald in personal training, powerlifting, blessure revalidatie & preventie en voeding. In 2021 behaalde hij zijn bachelor European Law aan de Rijksuniversiteit te Maastricht, en zal binnenkort zijn LLM (Law Masters) op het gebied van medisch recht afronden.

Fysiologie is een van zijn grootste interesses, hij heeft een jarenlange expertise en wordt gedreven door U te begeleiden bij het behandelen van Uw verwondingen die U bent opgelopen tijdens alledaagse taken en/of sportdeelname. Hierdoor verkrijgt U Uw normale pijnvrije mobiliteit (ROM) terug.

Of je nu je atletische en krachtprestaties naar een hoger niveau wilt tillen als pro/amateur atleet, je lichaam transformeren om je zelfvertrouwen terug te krijgen of gewoon je algemeen welzijn wil verbeteren, dan ben je bij Tristan aan het juiste adres. Hij begeleid iedereen van alle niveaus en leeftijden met behulp van een nauwkeurige sportspecifieke gerichte methodiek. Hij zal je niet alleen helpen je game te verbeteren, maar je ook het beste uit je zal halen zodanig dat je tegenstander zowel fysiek als mentaal zal domineren. Zijn motto luidt dan ook:

“Look good, move well, lift HEAVY!”.

“In de beginfase van mijn leven was ik altijd de molligste jongen van de klas en soms ook gepest wegens mijn gewicht. Ook werd ik vaak als laatste gekozen in elk sportteam tijdens de pauze. Ik voelde me vreselijk, onzeker en in walgde van mijn eigen lichaam. Hoewel ik een sterk kind was, begon ik die kracht pas tijdens mijn puberteit tot mijn voordeel te gebruiken en besloot ik mijn leven drastisch te veranderen. Ik werd opgeleid in fysiologie, fitness en performance, resulterende in een passie voor sport en overwinning. In het verleden heb ik deelgenomen aan verschillende sporten op nationaal niveau, zoals Judo (Poseidon Judo Club), American Football (Brussels Tigers) en Power Lifting. Ik heb het mijn levensdoel gemaakt om deze passie en kennis met anderen te delen en over te dragen, hen te begeleiden om de controle over hun leven terug te krijgen en de beste versie van zichzelf te worden waar anderen dat niet zouden doen. Het is You VS You! Laat me je begeleiden bij het terugwinnen van die glimlach, klaar om de wereld aan te gaan!”

-Tristan

Certifications:

• ISSA-certified Personal Trainer
• ISSA-certified Powerlifting Instructor
• ISSA-certified Nutrition Specialist
• McGill Method Seminar Certified Level 1, 2 & 3

Florian Claes is een ISSA-gecertificeerde personal trainer en powerliftinginstructeur. Hij is gespecialiseerd in kracht- en conditietraining, met een bijzondere expertise in in het verbeteren van prestaties bij zowel voetballers als vechtsporters (Braziliaans jiu-jitsu, MMA, kickboxing, judo and jiu-jitsu).

Florian studeert momenteel International Business om een missie na te streven die hem al sinds zijn prille jeugd drijft: anderen helpen en een glimlach op hun gezicht toveren. Bij ESP is hij al vele jaren personal trainer en powerlifting-instructeur, waarbij hij anderen bijbrengt wat hij zelf van zijn vader en grootvader heeft geleerd: gevoel voor discipline, precisie, hard werken - en ook wat hij persoonlijk als een van zijn belangrijkste kwaliteiten beschouwt: optimisme, gekoppeld aan een probleemoplossende mentaliteit.

Hij is bijzonder geïnteresseerd in voeding en lichaamstransformatie, die hij beschouwt als essentiële instrumenten om zijn cliënten naar een hoger niveau te tillen.

Robin is opgeleid aan de National Academy of Sports Medicine (NASM) en is een gecertificeerd EREPS personal trainer (niveau 4). Hij heeft ook een diploma in sportpsychologie en heeft meer dan 10 jaar ervaring in krachttraining, en 5 jaar als coach. Robin heeft altijd een passie gehad voor alle sporten en vormen van lichaamsbeweging. Hij heeft aan zwemmen en basketbal gedaan en is ook een fervent klimmer en bokser geweest. Robin heeft een sterke vastberadenheid om je goed te laten voelen, je lichaamsbouw en prestaties te verbeteren. Robin biedt zijn klanten een zorgzame omgeving terwijl hij hen uitdaagt en focust op het belang van fitness.

Cédric is fysiek trainer bij ESP. Hij heeft een opleiding in sport en voeding gevolgd en is afgestudeerd aan de International Sports Sciences Association (ISSA). Hij koos dit pad omdat hij fundamenteel gedreven is door een passie om anderen te helpen hun doelen te bereiken. Of het nu is door sport, zijn uitgebreide kennis van voeding, of onderzoek, hij zal alles doen wat in zijn vermogen ligt om zijn nieuwe cliënten te helpen.

Ik behaalde een diploma kinesitherapie en revalidatie aan de UCLouvain. Om mijn kennis in het uitvoeren van oefeningen en het belang van beweging te vergroten, heb ik de opleiding personal trainer bij Parnasse gevolgd. Ik maak een erezaak van de beweging in mijn revalidatieprogramma's omdat het in mijn ogen een van de meest effectieve manieren is om te evolueren in haar revalidatie.

• Bachelor in physiotherapy and rehabilitation (UCLouvain)
• Master in physiotherapy and rehabilitation (UCLouvain)
• Continued education certificate in personal training (Parnasse-Isei)

Jordi is fysiotherapeut en behaalde een doctoraat in de Sport- en Fysieke Activiteitswetenschappen. Gepassioneerd door het lichaam, heeft hij altijd zorg en sport gecombineerd, zowel in zijn opleiding als in zijn beroepsleven. Hij is crossfit trainer geweest, fysiek trainer in verschillende sectoren, en fysiotherapeut voor atleten. Hij heeft ook op andere afdelingen gewerkt (palliatieve zorg, cardiologie, geestelijke gezondheidszorg, enz.) en heeft er voortdurend naar gestreefd zijn vaardigheden te verrijken om beter voor zijn patiënten te kunnen zorgen.

Opgeleid in manuele therapieën toegepast op TMJ stoornissen, dry needling, haken, fasciatherapie, en kinanthropometrie (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), is Jordi goed gewapend om zijn patiënten snel te helpen.

Universitaire opleiding:

• Doctoraat in de Sport- en Fysieke Activiteitswetenschappen (Spanje)
• Master in de fysiotherapie (Spanje en België)

Niet-universitaire opleiding:

• Manuele Therapieën toegepast op aandoeningen van het Manucleaire Systeem (TMJ)
• Opleiding Dry Needling
• CrossFit Level 1 Trainer (2014-2019)
• Opleiding haken
• Fasciatherapie Opleiding
• Kineantropometrie Niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Professionele achtergrond:

• Fysiotherapeut geaccrediteerd door het INAMI sinds 2017 (België)
• Fysiotherapeut op een dienst Neurologie (IMC) sinds 2015 (België)
• Fysiotherapeut in een dienst Geestelijke Gezondheid sinds 2013 (België)
• Fysiotherapeut in ICU / Cardiologie / Oncologie / Palliatieve zorg tussen 2017 en 2018 (België)
• Fysiotherapeut en Fysieke Trainer in Hockey Clubs 2013-2016 (België)
• Fysieke Trainer in verschillende Diensten / Brandweerkazernes 2007-2010 (Spanje)
• Universitair docent sport- en bewegingswetenschappen 2008 (Spanje)
• CrossFit Coach 2014-2018 (Belgium)
• Kinesitherapeut atleten / evenementen / CrossFit wedstrijden 2014-2019 (België)

Professionele Coach in Neuro-Linguïstisch Programmeren gespecialiseerd in fysieke, mentale en emotionele fitheid, Cristina is een gecertificeerd Coach van het "Institut Horizons347" erkend door het Ministerie van tewerkstelling en opleiding.

NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) onderzoekt de link tussen de geest en het lichaam als een geheel systeem, en het biedt een positieve, doelgerichte benadering om prestaties te verbeteren.

Haar doel als NLP Coach is om u te helpen uw gewenste doel te bereiken door u te ondersteunen om:

• uw beperkende overtuigingen te veranderen, uw zelfvertrouwen te verbeteren en uw volledige potentieel aan te boren, zodat u uzelf naar een hoger niveau tilt;
• uw emoties te beheersen, u te heroriënteren en een sterkere mindset aan te nemen, zodat u elke uitdaging ziet als een kans om te groeien;
• uw voeding verbeteren door gezonde alternatieven te kiezen en uw energieniveau hoog te houden;
• verbeter je mind game om te genieten en te slagen in je sport;
• burn-out herkennen, voorkomen, en overwinnen;
• uw kostbaarste bezit beter beheren: uw tijd.

Christelle's traject begon met vijftien jaar dans, als danseres en als danslerares, voordat zij aan haar hogere studies psychologie (ILMH) begon. Tijdens deze studie raakte zij geïnteresseerd in sportpsychologie en het lichaamsbeeld van dansers. Na het behalen van haar diploma psychologie specialiseerde zij zich in de psychologie van het gezin en de seksualiteit. Terwijl zij als psychologe werkte, volgde zij gedurende 4 jaar een opleiding relatietherapie en vervolgens in klinische seksuologie, waarna zij zich verdiepte in hypnose aan het Instituut voor Nieuwe Hypnose.

Christelle is psychologe en therapeute in privé praktijk sinds 1998. Haar interesse en passie voor sport heeft haar ertoe gebracht mental coaching voor sporters te ontwikkelen door middel van hypnose.

Daarnaast beoefent Christelle al 22 jaar capoeira, waarvan 14 jaar als lerares, Braziliaans Jiu Jitsu, en crossfit.