Tristan is een van onze Senior Strength & Conditioning specialisten. Gedurende zijn carrière heeft hij meerdere certificaten van de hoogste graad behaald in personal training, powerlifting, blessure revalidatie & preventie en voeding. In 2021 behaalde hij zijn bachelor European Law aan de Rijksuniversiteit te Maastricht, en zal binnenkort zijn LLM (Law Masters) op het gebied van medisch recht afronden.

Fysiologie is een van zijn grootste interesses, hij heeft een jarenlange expertise en wordt gedreven door U te begeleiden bij het behandelen van Uw verwondingen die U bent opgelopen tijdens alledaagse taken en/of sportdeelname. Hierdoor verkrijgt U Uw normale pijnvrije mobiliteit (ROM) terug.

Of je nu je atletische en krachtprestaties naar een hoger niveau wilt tillen als pro/amateur atleet, je lichaam transformeren om je zelfvertrouwen terug te krijgen of gewoon je algemeen welzijn wil verbeteren, dan ben je bij Tristan aan het juiste adres. Hij begeleid iedereen van alle niveaus en leeftijden met behulp van een nauwkeurige sportspecifieke gerichte methodiek. Hij zal je niet alleen helpen je game te verbeteren, maar je ook het beste uit je zal halen zodanig dat je tegenstander zowel fysiek als mentaal zal domineren. Zijn motto luidt dan ook:

“Look good, move well, lift HEAVY!”.

“In de beginfase van mijn leven was ik altijd de molligste jongen van de klas en soms ook gepest wegens mijn gewicht. Ook werd ik vaak als laatste gekozen in elk sportteam tijdens de pauze. Ik voelde me vreselijk, onzeker en in walgde van mijn eigen lichaam. Hoewel ik een sterk kind was, begon ik die kracht pas tijdens mijn puberteit tot mijn voordeel te gebruiken en besloot ik mijn leven drastisch te veranderen. Ik werd opgeleid in fysiologie, fitness en performance, resulterende in een passie voor sport en overwinning. In het verleden heb ik deelgenomen aan verschillende sporten op nationaal niveau, zoals Judo (Poseidon Judo Club), American Football (Brussels Tigers) en Power Lifting. Ik heb het mijn levensdoel gemaakt om deze passie en kennis met anderen te delen en over te dragen, hen te begeleiden om de controle over hun leven terug te krijgen en de beste versie van zichzelf te worden waar anderen dat niet zouden doen. Het is You VS You! Laat me je begeleiden bij het terugwinnen van die glimlach, klaar om de wereld aan te gaan!”

-Tristan

Certifications:

• ISSA-certified Personal Trainer
• ISSA-certified Powerlifting Instructor
• ISSA-certified Nutrition Specialist
• McGill Method Seminar Certified Level 1, 2 & 3

Florian Claes is een ISSA-gecertificeerde personal trainer en powerliftinginstructeur. Hij is gespecialiseerd in kracht- en conditietraining, met een bijzondere expertise in in het verbeteren van prestaties bij zowel voetballers als vechtsporters (Braziliaans jiu-jitsu, MMA, kickboxing, judo and jiu-jitsu).

Florian studeert momenteel International Business om een missie na te streven die hem al sinds zijn prille jeugd drijft: anderen helpen en een glimlach op hun gezicht toveren. Bij ESP is hij al vele jaren personal trainer en powerlifting-instructeur, waarbij hij anderen bijbrengt wat hij zelf van zijn vader en grootvader heeft geleerd: gevoel voor discipline, precisie, hard werken - en ook wat hij persoonlijk als een van zijn belangrijkste kwaliteiten beschouwt: optimisme, gekoppeld aan een probleemoplossende mentaliteit.

Hij is bijzonder geïnteresseerd in voeding en lichaamstransformatie, die hij beschouwt als essentiële instrumenten om zijn cliënten naar een hoger niveau te tillen.

Cédric is fysiek trainer bij ESP. Hij heeft een opleiding in sport en voeding gevolgd en is afgestudeerd aan de International Sports Sciences Association (ISSA). Hij koos dit pad omdat hij fundamenteel gedreven is door een passie om anderen te helpen hun doelen te bereiken. Of het nu is door sport, zijn uitgebreide kennis van voeding, of onderzoek, hij zal alles doen wat in zijn vermogen ligt om zijn nieuwe cliënten te helpen.

Robin is opgeleid aan de National Academy of Sports Medicine (NASM) en is een gecertificeerd EREPS personal trainer (niveau 4). Hij heeft ook een diploma in sportpsychologie en heeft meer dan 10 jaar ervaring in krachttraining, en 5 jaar als coach. Robin heeft altijd een passie gehad voor alle sporten en vormen van lichaamsbeweging. Hij heeft aan zwemmen en basketbal gedaan en is ook een fervent klimmer en bokser geweest. Robin heeft een sterke vastberadenheid om je goed te laten voelen, je lichaamsbouw en prestaties te verbeteren. Robin biedt zijn klanten een zorgzame omgeving terwijl hij hen uitdaagt en focust op het belang van fitness.

Gepassioneerd door sport en fysieke activiteit sinds mijn jeugd, maakt beweging een essentieel deel uit van mijn levensstijl.

Met een achtergrond in psychologie en een opleiding als leraar Lichamelijke Opvoeding en Gezondheid beschouw ik mentaal en fysiek welzijn als twee fundamentele pijlers van gezondheid.

Of ik nu werk met kinderen, jongeren, volwassenen of senioren, plezier en een glimlach staan centraal in de trainingen die ik aanbied.

Ik hoop mijn motivatie en de vreugde die ik ervaar door een gezonde levensstijl te behouden, met jou te delen.

P.S.: Als sporter en vegetariër ben ik trots om te laten zien waartoe ik in staat ben.

Kernwoorden: Uithoudingsvermogen, hardlopen, fietsen, zwemmen, klimmen, voeding, yoga, fysieke conditie, krachttraining, motivatie en welzijn.

Opleidingen:

• Bachelor in Psychologische en Educatieve Wetenschappen (ULB)
• Master in Arbeids-, Economische en Organisatiepsychologie (ULB)
• Bachelor AESI in Lichamelijke Opvoeding en Gezondheid (Parnasse)

Aanvullende Opleidingen:

• Trainer voor volwassenen
• BSSA & CATAGSAE-certificeringen
• Yogadocente
• Expert in sportvoeding

Als gepassioneerd sporteducator en gediplomeerd masseur stel ik luisteren en het begrijpen van uw behoeften centraal in mijn aanpak. Mijn ervaring als sporteducator heeft me het belang geleerd van het opbouwen van een menselijke connectie, het begeleiden en het aanpassen aan uw doelen. Deze benadering verrijkt elke massage, waardoor elke sessie op maat wordt gemaakt en volledig op u is afgestemd.

Sportmassage is veel meer dan een behandeling: het is een essentieel hulpmiddel om uw prestaties te optimaliseren, blessures te voorkomen en uw herstel te versnellen. Of u nu een beginner, herstarter of ervaren atleet bent, ik bied precieze en effectieve technieken aan, soms ondersteund door hulpmiddelen zoals de Theragun, om uw lichaam voor te bereiden, spierspanningen te verlichten en uw fysieke conditie te verbeteren.

Bij ESP is mijn doel duidelijk: technische expertise, aandachtig luisteren en passie combineren om u de beste sportmassage te bieden in een omgeving die is toegewijd aan uw welzijn en vooruitgang. Beleef een professionele behandeling die prestaties en welzijn perfect samenbrengt.

"It is a shame for a man to grow old, without seeing the beauty and strength the body is capable of." - Socrates.

Fysieke fitness en gezondheid zijn twee essentiële elementen in ons leven waar we niet altijd bij stilstaan, maar erg hard nodig hebben voor een gelukkig leven: de geest staat immers niet los van het lichaam. Daarbij kunnen soms pijnklachten optreden die erg veel ongemak kunnen veroorzaken. Het is daarom mijn taak als kinesitherapeut om u naar een gezonde manier van leven te leiden, waarbij ik sta voor een gepersonaliseerde, methodische en wetenschappelijk gerichte manier van aanpak voor een maximaal resultaat.

Diploma's

• Bachelor in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)
• Master in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)

Als kinesitherapeut haal ik mijn energie uit het helpen van mensen bij hun herstel en het verbeteren van hun fysieke prestaties. Mijn focus ligt op revalidatie en sportgerichte kinesitherapie, waarbij ik zowel manuele technieken als wetenschappelijk onderbouwde methodes gebruik.

Ik vind het belangrijk om elke patiënt een persoonlijke en doelgerichte aanpak te bieden. Samen werken we aan een plan dat afgestemd is op hun specifieke noden, zodat we hun doelen op een efficiënte en duurzame manier kunnen bereiken.

Om mijn vaardigheden als therapeut verder te ontwikkelen, volg ik momenteel een opleiding in manuele therapie. Deze extra expertise stelt me in staat om mijn patiënten nog beter te begeleiden en zorg op maat te bieden.

Als fanatieke sporter begrijp ik de uitdagingen van fysieke prestaties. Deze ervaring stel ik in staat om anderen te ondersteunen bij herstel en het behalen van hun doelen.

Diploma’s:

• Bachelor in Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen
• Master in Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen

"Leer de regels als een professional, zodat je ze kunt breken als een kunstenaar." - Pablo Picasso. Ik hou van dit citaat omdat het het belang benadrukt van het begrijpen van lichaamsbeweging om optimale prestaties te bereiken, altijd met in gedachten dat dit zonder pijn moet gebeuren.

In de 21e eeuw geloof ik dat het een vergissing is om met pijn en ongemak te leven, aangezien de oplossing vaak eenvoudigweg in beweging ligt. Fysiotherapie bij ouderen is van groot belang wanneer het hen helpt blessures te voorkomen en hun onafhankelijkheid te behouden, en daardoor hun kwaliteit van leven verbetert. Mijn belangrijkste doel is om mijn patiënten te helpen volledig en pijnvrij te leven.

Als balletdanseres is mijn grootste angst om geblesseerd te raken, maar fysiotherapie is altijd mijn redding geweest en blijft dat ook. Of het nu gaat om het aanpakken van specifieke pijn tijdens een oefening of het voorkomen van blessures, fysiotherapie is essentieel voor het verbeteren van prestaties. Daarnaast is de juiste toepassing van sporttechnieken cruciaal.

De helft van mijn professionele ervaring als fysiotherapeut heeft zich gericht op het werken met dansers, waarbij ik hen help om hun jaren van optreden te verlengen in de best mogelijke fysieke conditie en zonder blessures. Ik gebruik technische correcties en spierversterking als basis van mijn aanpak.

Ik behaalde een diploma kinesitherapie en revalidatie aan de UCLouvain. Om mijn kennis in het uitvoeren van oefeningen en het belang van beweging te vergroten, heb ik de opleiding personal trainer bij Parnasse gevolgd. Ik maak een erezaak van de beweging in mijn revalidatieprogramma's omdat het in mijn ogen een van de meest effectieve manieren is om te evolueren in haar revalidatie.

• Bachelor in physiotherapy and rehabilitation (UCLouvain)
• Master in physiotherapy and rehabilitation (UCLouvain)
• Continued education certificate in personal training (Parnasse-Isei)

Ik ben gediplomeerd fysiotherapeut in fysiotherapie en revalidatie aan de UCLouvain. Mijn belangrijkste doel is om mijn patiënten te helpen hun mobiliteit, kracht en levenskwaliteit te herstellen door middel van manuele technieken, therapeutische oefeningen en begeleiding aangepast aan elke behoefte. Ik behandel een grote verscheidenheid aan musculoskeletale, neurologische en postoperatieve aandoeningen. Of u nu een sporter bent, in revalidatie bent na een blessure of operatie, of begeleiding zoekt voor chronische pijn, ik zet me in om een behandelplan op maat te bieden, afgestemd op uw persoonlijke doelen en behoeften. Ik geef de voorkeur aan een zorgzame en luisterende aanpak, omdat ik geloof dat een goede therapeutische relatie de sleutel is tot een succesvolle revalidatie.

Diploma's

• Bachelor in fysiotherapie en revalidatie (UCLouvain)
• Master in fysiotherapie en revalidatie (UCLouvain)

Jordi is fysiotherapeut en behaalde een doctoraat in de Sport- en Fysieke Activiteitswetenschappen. Gepassioneerd door het lichaam, heeft hij altijd zorg en sport gecombineerd, zowel in zijn opleiding als in zijn beroepsleven. Hij is crossfit trainer geweest, fysiek trainer in verschillende sectoren, en fysiotherapeut voor atleten. Hij heeft ook op andere afdelingen gewerkt (palliatieve zorg, cardiologie, geestelijke gezondheidszorg, enz.) en heeft er voortdurend naar gestreefd zijn vaardigheden te verrijken om beter voor zijn patiënten te kunnen zorgen.

Opgeleid in manuele therapieën toegepast op TMJ stoornissen, dry needling, haken, fasciatherapie, en kinanthropometrie (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), is Jordi goed gewapend om zijn patiënten snel te helpen.

Universitaire opleiding:

• Doctoraat in de Sport- en Fysieke Activiteitswetenschappen (Spanje)
• Master in de fysiotherapie (Spanje en België)

Niet-universitaire opleiding:

• Manuele Therapieën toegepast op aandoeningen van het Manucleaire Systeem (TMJ)
• Opleiding Dry Needling
• CrossFit Level 1 Trainer (2014-2019)
• Opleiding haken
• Fasciatherapie Opleiding
• Kineantropometrie Niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Professionele achtergrond:

• Fysiotherapeut geaccrediteerd door het INAMI sinds 2017 (België)
• Fysiotherapeut op een dienst Neurologie (IMC) sinds 2015 (België)
• Fysiotherapeut in een dienst Geestelijke Gezondheid sinds 2013 (België)
• Fysiotherapeut in ICU / Cardiologie / Oncologie / Palliatieve zorg tussen 2017 en 2018 (België)
• Fysiotherapeut en Fysieke Trainer in Hockey Clubs 2013-2016 (België)
• Fysieke Trainer in verschillende Diensten / Brandweerkazernes 2007-2010 (Spanje)
• Universitair docent sport- en bewegingswetenschappen 2008 (Spanje)
• CrossFit Coach 2014-2018 (Belgium)
• Kinesitherapeut atleten / evenementen / CrossFit wedstrijden 2014-2019 (België)

Emile heeft altijd een diepe passie gehad voor beweging en het menselijk lichaam. Na het studeren van fysiotherapie besloot hij chiropractie te studeren in Parijs om zijn kennis te verdiepen en zijn vaardigheden uit te breiden.

In zijn vrije tijd is Emile een fervent beoefenaar van sporten die complexe bewegingen vereisen. Met een bijzondere interesse in de methodologie van Ido Portal richt hij zich op het verbeteren van zijn bewegingsbereik en het ontwikkelen van een diep begrip van lichaamsmechanica. Klimmen is een andere passie van Emile, waar hij de combinatie van kracht, flexibiliteit en mentale focus waardeert die nodig is om succesvol te zijn.

Met zijn kennis van anatomie en fysiologie helpt Emile als chiropractor zijn patiënten hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van gepersonaliseerde behandelingen en advies. Hij blijft voortdurend leren en groeien in zijn vakgebied, gedreven door zijn passie voor beweging en gezondheid.

Diploma's

• Master in Chiropraxie

Christelle's traject begon met vijftien jaar dans, als danseres en als danslerares, voordat zij aan haar hogere studies psychologie (ILMH) begon. Tijdens deze studie raakte zij geïnteresseerd in sportpsychologie en het lichaamsbeeld van dansers. Na het behalen van haar diploma psychologie specialiseerde zij zich in de psychologie van het gezin en de seksualiteit. Terwijl zij als psychologe werkte, volgde zij gedurende 4 jaar een opleiding relatietherapie en vervolgens in klinische seksuologie, waarna zij zich verdiepte in hypnose aan het Instituut voor Nieuwe Hypnose.

Christelle is psychologe en therapeute in privé praktijk sinds 1998. Haar interesse en passie voor sport heeft haar ertoe gebracht mental coaching voor sporters te ontwikkelen door middel van hypnose.

Daarnaast beoefent Christelle al 22 jaar capoeira, waarvan 14 jaar als lerares, Braziliaans Jiu Jitsu, en crossfit.

Professionele Coach in Neuro-Linguïstisch Programmeren gespecialiseerd in fysieke, mentale en emotionele fitheid, Cristina is een gecertificeerd Coach van het "Institut Horizons347" erkend door het Ministerie van tewerkstelling en opleiding.

NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) onderzoekt de link tussen de geest en het lichaam als een geheel systeem, en het biedt een positieve, doelgerichte benadering om prestaties te verbeteren.

Haar doel als NLP Coach is om u te helpen uw gewenste doel te bereiken door u te ondersteunen om:

• uw beperkende overtuigingen te veranderen, uw zelfvertrouwen te verbeteren en uw volledige potentieel aan te boren, zodat u uzelf naar een hoger niveau tilt;
• uw emoties te beheersen, u te heroriënteren en een sterkere mindset aan te nemen, zodat u elke uitdaging ziet als een kans om te groeien;
• uw voeding verbeteren door gezonde alternatieven te kiezen en uw energieniveau hoog te houden;
• verbeter je mind game om te genieten en te slagen in je sport;
• burn-out herkennen, voorkomen, en overwinnen;
• uw kostbaarste bezit beter beheren: uw tijd.

Nathalie Leemans is een bekwame medische pedicure die een gespecialiseerde opleiding heeft gevolgd aan de EFPM School in België. Ze is met grote onderscheiding afgestudeerd, wat getuigt van haar academische excellentie en professionele vaardigheden. Tijdens haar studie heeft ze in een ziekenhuisomgeving gewerkt, waar ze haar kennis toepaste en haar klinische ervaring ontwikkelde. Verlangend om haar vaardigheden verder te perfectioneren, heeft Nathalie aanvullende expertise verworven in specifieke gebieden zoals orthonyxie (correctie van ingegroeide teennagels), onychoplastie (reconstructie van beschadigde nagels), orthoplastie (fabricage van orthesen voor de voeten) en reflexologie (een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van reflexpunten in de voeten om de algehele gezondheid te verbeteren). Met deze opleiding en gevarieerde ervaring is Nathalie een hooggekwalificeerde professional op het gebied van medische pedicure.