Tristan est l'un de nos entraîneurs expert en conditionnement physique et amélioration de la puissance. Durant sa carrière, il a acquis plusieurs certifications de haut niveau en Personal Training, Powerliftting, rééducation, prévention des blessures et nutrition. Il poursuit, par ailleurs, ses études de droit et achèvera bientôt son Master dans le domaine du droit médical.

La physiologie du corps et du sport est l'un de ses principaux centres d’intérêts. Tristan a des années d'expérience en la matière et est extrêmement motivé à soigner vos blessures encourues durant votre vie quotidienne et/ou le sport, vous aidant ainsi à retrouver une mobilité normale et sans douleurs.

Si vous souhaitez augmenter vos performances athlétiques et votre force globale pour atteindre le prochain niveau en tant qu'athlète pro/amateur ou transformer votre corps pour retrouver votre confiance et améliorez votre bien-être, Tristan est votre homme. Il travaille avec des personnes de tous niveaux et de tous âges en utilisant un de méthodologie spécifique et ciblée. Il vous aide non seulement à améliorer vos performances et votre jeu mais aussi à développer le meilleur de vous-même, physiquement et mentalement.

"Look good, move well, lift HEAVY ! », telle est sa devise.

"Au début de ma vie, j'ai a toujours été l’enfant le plus gros en classe, souvent brimé par les autres élèves à propos de mon poids, ou être choisi en dernier dans chaque équipe sportive de récréation. Je me sentais mal dans ma peau, peu confiant et révolté par mon propre corps. Même si j'étais un gamin costaud, ce n'est que pendant mon adolescence que j’ai commencé à uiliser ma force à mon avantage, après avoir décidé de drastiquement changer ma vie. J’ai commencé à m’instruire dans le domaine de la physiologie du sport, de la forme physique et de la performance sportive. Ce qui a suscité une passion pour les sports que j’entretiens encore aujourd’hui. Par le passé, j'ai participé à différents sports au niveau national comme le Judo (Poséidon Judo Club), le Football américain (Brussels Tigers), et le powerlifting. Ma mission dans la vie est de partager et de transmettre cette passion et ces connaissances avec les autres. De les coacher afin qu'ils reprennent le contrôle de leur vie et devenir le meilleur d’eux-mêmes. Laissez-moi vous aider à retrouver le sourire sur votre visage et de vous rendre prêt à conquérir le monde !"

- Tristan

Certificats :

• Entraîneur personnel certifié ISSA
• Instructeur d'haltérophilie/powerlifting certifié ISSA
• Spécialiste en nutrition certifié ISSA
• McGill Method Seminar Certified Level 1, 2 & 3

Florian Claes est entraineur certifié ISSA. Expert en renforcement et conditionnement physique, il est spécialisé dans l'amélioration de la performance des footballeurs professionnels et des athlètes de haut niveau spécialisés dans les sports de combat (jiu-jitsu brésilien, MMA, kickboxing, judo et jiu-jitsu).

Florian étudie actuellement le Business international pour poursuivre poursuivre la mission qui l'anime depuis tout petit: aider les autres en leur donnant le sourire. Il est également entraîneur et instructeur de powerlifting depuis plusieurs années, transmettant aux autres ce qu'il a lui-même appris de son père et de son grand-père - le sens de la discipline, de la précision et de la rigueur - en leur apportant de la bonne humeur et des solutions, trait de personnalité qui le caractérise le mieux.

Il s'intéresse de près à la nutrition et à la transformation du corps, qu'il considère être des outils pour mener ses clients vers un meilleur niveau.

Robin s’est formé à la National Academy of Sports Medicine (NASM) et est entraineur certifié de la EREPS (niveau 4). Il est également diplômé en psychologie du sport et compte plus de 10 ans d’expérience en renforcement musculaire, et 5 ans comme coach. Depuis toujours, Robin est passionné par tous les sports et l’exercice physique. Il a fait de la compétition en natation et en basket et a également pratiqué assidument l’escalade et la boxe.

Cédric est entraineur sportif à ESP. Il s’est formé en sport et en nutrition et a obtenu son diplôme auprès de la International Sports Sciences Association (ISSA). Il a choisi cette voie parce qu’il est fondamentalement animé de la passion d’aider les autres à atteindre leurs objectifs. Que cela soit par le sport, par ses connaissances poussées en nutrition ou par les recherches préalables qu’il mènera, il mettra tout en œuvre pour aider au mieux ses nouveaux clients. D’abord « rookie » lifter, puis powerlifter, Cédric est passionné par le bodybuilding et la culture que la discipline véhicule. Ses capacités sportives et humaines, conjuguées à son professionnalisme, l’ont rapidement mené à être gérant d’une salle de sport en région bruxelloise.

Ulli studied Classical Ballet at the Royal Academy of Dancing (London / UK), Yoga - RYT 500 hrs.– Down Under Yoga in Boston – Massachusetts / USA, Thai Yoga Massage at the Watpo Thai Traditional Medical and Massage School in Bangkok and Chang Mai and Coaching (Eben Pagan – Coaching and Business – Miami – Florida / USA).

As a former dancer, turned Yoga teacher and Life Coach, Ulli is dedicated to a regular Yoga self-practice. She is a life-long student and has great interest in traditional medicine. She is currently studying Ayurveda at the Boston School of Ayurveda.

She provides a safe space for personal exploration and growth, while nurturing the foundational building blocks for a personalized and sustainable practice for each individual body. Ulli’s work has a strong focus on back therapeutics and joint health. She works with her clients to enhance overall mobility and establish balanced strength. The breath work she includes in each session helps her clients handle their stress and come into balance.

Je détiens le diplôme de kinésithérapie et réadaptation de l'UCLouvain. Afin de perfectionner mes connaissances dans la réalisation d'exercices et l'importance du mouvement, j'ai réalisé la formation de personal trainer au Parnasse. Je mets un point d'honneur au mouvement dans mes programmes de rééducation car à mes yeux c'est une des manières les plus efficaces pour évoluer dans sa revalidation.

• Bachelier en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)
• Master en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)
Certificat de formation continue en personal training (Parnasse-Isei)

Eddy Mellaerts détient un diplôme en réhabilitation motrice et en kinésithérapie, ainsi que des diplômes complémentaires et des certifications en pédiatrie et neurologie, ergothérapie et thérapies manuelles. En parallèle à ses consultations, il enseigne à Thomas Moore et à la Zuyd universities of applied sciences. Cela fait plus de dix ans qu'Eddy collabore avec ESP et Roland Claes pour offrir un coaching haut de gamme aux sportifs d'élite, tels l'équipe de cyclocross Pauwels-Sauzen, le RSC Anderlecht, le Team Borlée, les Belgian Cheetahs, et les Belgian Cats.

Jordi est kinésithérapeute et diplômé (PhD) en sciences du sport et de l’activité physique. Passionné par le corps, il a toujours allié soins et sport, tant sa formation que dans sa vie professionnelle. Il a été entraineur crossfit, préparateur physique dans différents secteurs, kinésithérapeute d’athlètes. Il a également intégré d’autres services (palliatifs, cardiologie, santé mentale, entre autres) et a constamment veillé à enrichir ses compétences pour soigner ses patients.

Formé aux thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM), au dry needling, au crochetage, à la fasciathérapie, et à la kinanthropométrie (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), Jordi est armé pour soulager, rapidement, ses patients.

Formation universitaire:

• Doctorat en Sciences du sport et de l'activité physique (Espagne)
• Master en kinésithérapie (Espagne et Belgique)

Formation non universitaire:

• Thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM)
• Formation au dry needling
• CrossFit Niveau 1 Trainer (2014-2019)
• Formation au crochetage
• Formation à la fasciathérapie
• Kineanthropométrie Niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Parcours professionnel:

• Kinésithérapeute certifié par l'INAMI depuis 2017 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de neurologie (IMC) depuis 2015 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de santé mentale depuis 2013 (Belgique)
• Kinésithérapeute au seins des services ICU / cardiologie / oncologie/ soins palliatifs entre 2017 et 2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute et entraîneur pour des clubs de hockey 2013-2016 (Belgique)
• Entraîneur physique pour différents services / pompiers 2007-2010 (Espagne)
• Professeur d'université en sport et activités physiques 2008 (Espagne)
• Coach de CrossFit 2014-2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute pour athlètes / événements / Compétitions de CrossFit 2014-2019 (Belgique)

Cristina est coach certifiée en psycho-neuro-linguistique, spécialisée dans la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est diplômée de l’ Institut Horizons347 (Belgique), agréé par le ministère de l'Emploi et de la Formation.

Cristina nous rappelle que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) explore le lien entre le corps et l’esprit et conçoit les deux entités comme formant un seul système. Cette discipline offre une approche positive et « orientée résultats » pour améliorer la performance.

En tant que coach PNL, ses objectifs sont d’accompagner le patient à :

• changer ses croyances, travailler la confiance en soi, puiser dans ses ressources pour le mener plus loin ;
• gérer ses émotions, sa concentration et développer un état d’esprit positif selon lequel chaque difficulté représente une opportunité ;
• améliorer sa nutrition en créant de nouvelles habitudes santé et en maintenant de bons niveaux d’énergie ;
• améliorer son mental pour s'amuser et réussir au mieux dans son sport préféré
• identifier, prévenir et se remettre du burn-out
• gérer le temps, notre principal allié.

Le parcours de Christelle commence par quinze ans de danse contemporaine, en tant que danseuse et en tant que professeure de danse avant d’entamer ses études supérieures en psychologie (ILMH). Pendant son cursus, elle s’est intéressée à la psychologie du sport et s’est penchée sur l’image du corps des danseurs. Après une licence en psychologie, elle s’est spécialisée dans la psychologie de la famille et de la sexualité. Tout en travaillant comme psychologue, elle s’est formée pendant 4 ans en thérapie de couple et ensuite en sexologie clinique, puis en hypnose à l’Institut de la nouvelle hypnose.

Christelle exerce comme psychologue et thérapeute en cabinet privé depuis 1998. Son intérêt et sa passion pour le sport l’a amenée à développer le coaching mental pour les sportifs via l’hypnose.

En parallèle, Christelle pratique la capoeira depuis 22 ans dont 14 ans comme professeur, le Jiu Jitsu brésilien ainsi que le crossfit.