Tristan est l'un de nos entraîneurs expert en conditionnement physique et amélioration de la puissance. Durant sa carrière, il a acquis plusieurs certifications de haut niveau en Personal Training, Powerliftting, rééducation, prévention des blessures et nutrition. Il poursuit, par ailleurs, ses études de droit et achèvera bientôt son Master dans le domaine du droit médical.

La physiologie du corps et du sport est l'un de ses principaux centres d’intérêts. Tristan a des années d'expérience en la matière et est extrêmement motivé à soigner vos blessures encourues durant votre vie quotidienne et/ou le sport, vous aidant ainsi à retrouver une mobilité normale et sans douleurs.

Si vous souhaitez augmenter vos performances athlétiques et votre force globale pour atteindre le prochain niveau en tant qu'athlète pro/amateur ou transformer votre corps pour retrouver votre confiance et améliorez votre bien-être, Tristan est votre homme. Il travaille avec des personnes de tous niveaux et de tous âges en utilisant un de méthodologie spécifique et ciblée. Il vous aide non seulement à améliorer vos performances et votre jeu mais aussi à développer le meilleur de vous-même, physiquement et mentalement.

"Look good, move well, lift HEAVY ! », telle est sa devise.

"Au début de ma vie, j'ai a toujours été l’enfant le plus gros en classe, souvent brimé par les autres élèves à propos de mon poids, ou être choisi en dernier dans chaque équipe sportive de récréation. Je me sentais mal dans ma peau, peu confiant et révolté par mon propre corps. Même si j'étais un gamin costaud, ce n'est que pendant mon adolescence que j’ai commencé à uiliser ma force à mon avantage, après avoir décidé de drastiquement changer ma vie. J’ai commencé à m’instruire dans le domaine de la physiologie du sport, de la forme physique et de la performance sportive. Ce qui a suscité une passion pour les sports que j’entretiens encore aujourd’hui. Par le passé, j'ai participé à différents sports au niveau national comme le Judo (Poséidon Judo Club), le Football américain (Brussels Tigers), et le powerlifting. Ma mission dans la vie est de partager et de transmettre cette passion et ces connaissances avec les autres. De les coacher afin qu'ils reprennent le contrôle de leur vie et devenir le meilleur d’eux-mêmes. Laissez-moi vous aider à retrouver le sourire sur votre visage et de vous rendre prêt à conquérir le monde !"

- Tristan

Certificats :

• Entraîneur personnel certifié ISSA
• Instructeur d'haltérophilie/powerlifting certifié ISSA
• Spécialiste en nutrition certifié ISSA
• McGill Method Seminar Certified Level 1, 2 & 3

Florian Claes est entraineur certifié ISSA. Expert en renforcement et en conditionnement physique, il est spécialisé dans l'amélioration de performance des footballeurs et des athlètes spécialisés dans les sports de combat (jiu-jitsu brésilien, MMA, kickboxing, judo et jiu-jitsu).

Florian étudie actuellement le Business international pour poursuivre poursuivre la mission qui l'anime depuis tout petit: aider les autres en leur donnant le sourire. À ESP, il est entraîneur et instructeur de powerlifting depuis plusieurs années, transmettant aux autres ce qu'il a lui-même appris de son père et de son grand-père - le sens de la discipline, de la précision et du labeur - et en leur apportant de l'optimisme et des solutions, trait de personnalité qui le caractérise le mieux.

Il s'intéresse de près à la nutrition et à la transformation du corps, ce qu'il considère être des outils pour mener ses clients à un meilleur niveau.

Cédric est entraineur sportif à ESP. Il s’est formé en sport et en nutrition et a obtenu son diplôme auprès de la International Sports Sciences Association (ISSA). Il a choisi cette voie parce qu’il est fondamentalement animé de la passion d’aider les autres à atteindre leurs objectifs. Que cela soit par le sport, par ses connaissances poussées en nutrition ou par les recherches préalables qu’il mènera, il mettra tout en œuvre pour aider au mieux ses nouveaux clients. D’abord « rookie » lifter, puis powerlifter, Cédric est passionné par le bodybuilding et la culture que la discipline véhicule. Ses capacités sportives et humaines, conjuguées à son professionnalisme, l’ont rapidement mené à être gérant d’une salle de sport en région bruxelloise.

Robin s’est formé à la National Academy of Sports Medicine (NASM) et est entraineur certifié de la EREPS (niveau 4). Il est également diplômé en psychologie du sport et compte plus de 10 ans d’expérience en renforcement musculaire, et 5 ans comme coach. Depuis toujours, Robin est passionné par tous les sports et l’exercice physique. Il a fait de la compétition en natation et en basket et a également pratiqué assidument l’escalade et la boxe.

Passionnée par le sport et l’activité physique depuis petite, le mouvement fait partie de mon mode de vie.

Suite à ma formation en psychologie et celle de professeure d’Education Physique et à la Santé, je considère le bien être mental et physique comme deux piliers de la santé.

Que ce soit avec les enfants et adolescents, les adultes ou les personnes âgées, le plaisir et le sourire sont au cœur des entraînements que je propose.

J’espère vous transmettre ma motivation et la joie que j’éprouve à maintenir une hygiène de vie saine.

PS: sportive et végétarienne, je suis fière de montrer de quoi je suis capable.

Voici pour les mots clés : Endurance, course à pied, vélo, natation, escalade, nutrition, yoga, condition physique, préparation physique, motivation et bien-être

Formations:

• Bachelier en Sciences Psychologiques et de l’éducation (ULB)
• Master en Psychologie du travail, économique et des organisations (ULB)
• Bachelier AESI en éducation physique et à la santé (Parnasse)

Autres formations:

• Formatrice pour adultes
• BSSA & CATAGSAE
• Professeur de yoga
• Nutrition du sportif

En tant qu’éducateur sportif passionné et masseur diplômé, je place l’écoute et la compréhension de vos besoins au cœur de mon approche. Mon expérience en tant qu’éducateur m’a appris l’importance de créer une connexion humaine, de vous accompagner et de m’adapter à vos objectifs. Cette approche enrichit chaque massage, faisant de chaque séance un moment sur mesure, centré sur vous.

Le massage sportif est bien plus qu’un soin : c’est un outil essentiel pour optimiser vos performances, prévenir les blessures et accélérer votre récupération. Que vous soyez débutant, en reprise sportive ou athlète confirmé, je vous propose des techniques précises et efficaces, parfois accompagnées d’outils comme le Theragun, pour préparer votre corps, soulager les tensions musculaires et améliorer votre condition physique.

Chez ESP, mon objectif est clair : allier expertise technique, écoute attentive et passion pour vous offrir le meilleur du massage sportif, dans un environnement dédié à votre bien-être et à votre progression. Faites l’expérience d’un soin professionnel qui conjugue performance et bien-être.

« Il est honteux pour un homme de vieillir sans avoir vu la beauté et la force dont le corps est capable. » - Socrate.

La forme physique et la santé sont deux éléments essentiels dans nos vies auxquels nous ne pensons pas toujours, mais qui sont grandement nécessaires pour une vie heureuse : après tout, l'esprit n'est pas séparé du corps. De plus, parfois des symptômes de douleur peuvent survenir et causer beaucoup de gêne. Par conséquent, il est de ma responsabilité en tant que kinésithérapeute de vous guider vers un mode de vie sain, où je prône une approche personnalisée, méthodique et axée sur la science pour des résultats maximaux.

Certificats:

• Bachelor in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)
• Master in Rehabilitation Sciences and Physiotherapy (KU Leuven)

En tant que kinésithérapeute, j’éprouve une grande satisfaction à aider les personnes dans leur rééducation et à améliorer leurs performances physiques. Mon expertise se concentre sur la réhabilitation et la kinésithérapie sportive, en combinant des techniques manuelles et des méthodes scientifiquement validées.

Je trouve essentiel d’offrir à chaque patient une approche personnalisée et ciblée. Ensemble, nous élaborons un plan adapté à leurs besoins spécifiques afin d’atteindre leurs objectifs de manière efficace et durable.

Afin de perfectionner mes compétences en tant que thérapeute, je suis actuellement une formation en thérapie manuelle. Cette expertise supplémentaire me permet d’accompagner encore mieux mes patients et de leur offrir des soins sur mesure.

En tant que sportif passionné, je comprends les défis liés aux performances physiques. Cette expérience me permet d’aider d’autres personnes dans leur rééducation et dans l’atteinte de leurs objectifs.

Diplômes :

• Bachelier en Kinésithérapie et Sciences de la Réadaptation
• Master en Kinésithérapie et Sciences de la Réadaptation

Je détiens le diplôme de kinésithérapie et réadaptation de l'UCLouvain. Afin de perfectionner mes connaissances dans la réalisation d'exercices et l'importance du mouvement, j'ai réalisé la formation de personal trainer au Parnasse. Je mets un point d'honneur au mouvement dans mes programmes de rééducation car à mes yeux c'est une des manières les plus efficaces pour évoluer dans sa revalidation.

• Bachelier en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)
• Master en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)
• Certificat de formation continue en personal training (Parnasse-Isei)

"Apprends les règles comme un professionnel, afin de pouvoir les briser comme un artiste." - Pablo Picasso. J'aime cette citation car elle souligne l'importance de comprendre le mouvement du corps pour atteindre des performances optimales, en gardant toujours à l'esprit que cela doit se faire sans douleur.

Au 21e siècle, je pense qu'il est une erreur de vivre avec douleur et inconfort, car la solution réside souvent simplement dans le mouvement. La physiothérapie chez les personnes âgées est d'une grande importance lorsqu'elle les aide à prévenir les blessures, à maintenir leur indépendance, et ainsi à améliorer leur qualité de vie. Mon objectif principal est d'aider mes patients à vivre pleinement et sans douleur.

En tant que danseur de ballet, ma plus grande peur est de me blesser, mais la physiothérapie a toujours été et reste mon sauveur. Que ce soit pour soulager une douleur spécifique pendant un exercice ou pour prévenir des blessures, la physiothérapie est essentielle pour améliorer les performances. De plus, l'application correcte des techniques sportives est cruciale.

La moitié de mon expérience professionnelle en tant que physiothérapeute s'est concentrée sur le travail avec des danseurs, les aidant à prolonger leurs années de performances dans les meilleures conditions physiques possibles et sans blessures. J'utilise des corrections techniques et le renforcement musculaire comme base de mon approche.

Je suis kinésithérapeute diplômé en kinésithérapie et réadaptation à l’UCLouvain . Mon objectif principal est d’aider mes patients à retrouver leur mobilité, leur force et leur qualité de vie grâce à des techniques manuelles, des exercices thérapeutiques et un accompagnement adapté à chaque besoin. je prends en charge une grande variété de pathologies musculosquelettiques, neurologiques ou encore post-opératoires. Que vous soyez sportif, en rééducation suite à une blessure ou une intervention chirurgicale, ou que vous recherchez un suivi pour des douleurs chroniques, je mets tout en œuvre pour vous proposer un traitement sur mesure, en fonction de vos objectifs personnels et de vos besoins. Je privilégie une approche bienveillante et à l'écoute, car je crois qu'une bonne relation thérapeutique est la clé d'une rééducation réussie.

Certifications

• Bachelier en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)
• Master en kinésithérapie et réadaptation (UCLouvain)

Jordi est kinésithérapeute et diplômé (PhD) en sciences du sport et de l’activité physique. Passionné par le corps, il a toujours allié soins et sport, tant sa formation que dans sa vie professionnelle. Il a été entraineur crossfit, préparateur physique dans différents secteurs, kinésithérapeute d’athlètes. Il a également intégré d’autres services (palliatifs, cardiologie, santé mentale, entre autres) et a constamment veillé à enrichir ses compétences pour soigner ses patients.

Formé aux thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM), au dry needling, au crochetage, à la fasciathérapie, et à la kinanthropométrie (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), Jordi est armé pour soulager, rapidement, ses patients.

Formation universitaire:

• Doctorat en Sciences du sport et de l'activité physique (Espagne)
• Master en kinésithérapie (Espagne et Belgique)

Formation non universitaire:

• Thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM)
• Formation au dry needling
• CrossFit Niveau 1 Trainer (2014-2019)
• Formation au crochetage
• Formation à la fasciathérapie
• Kineanthropométrie Niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Parcours professionnel:

• Kinésithérapeute certifié par l'INAMI depuis 2017 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de neurologie (IMC) depuis 2015 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de santé mentale depuis 2013 (Belgique)
• Kinésithérapeute au seins des services ICU / cardiologie / oncologie/ soins palliatifs entre 2017 et 2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute et entraîneur pour des clubs de hockey 2013-2016 (Belgique)
• Entraîneur physique pour différents services / pompiers 2007-2010 (Espagne)
• Professeur d'université en sport et activités physiques 2008 (Espagne)
• Coach de CrossFit 2014-2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute pour athlètes / événements / Compétitions de CrossFit 2014-2019 (Belgique)

Emile a toujours eu une profonde passion pour le mouvement et le corps humain. Après avoir étudié la physiothérapie, il a décidé d'étudier la chiropraxie à Paris pour approfondir ses connaissances et élargir ses compétences.

Pendant son temps libre, Emile est un fervent pratiquant de sports nécessitant des mouvements complexes. Avec un intérêt particulier pour la méthodologie d'Ido Portal, il se concentre sur l'amélioration de son amplitude de mouvement et le développement d'une compréhension approfondie de la mécanique du corps. L'escalade est une autre passion d'Emile, où il apprécie la combinaison de force, de flexibilité et de concentration mentale nécessaire pour réussir.

Avec ses connaissances en anatomie et en physiologie, Emile, en tant que chiropracteur, aide ses patients à améliorer leur santé et leur bien-être grâce à des traitements personnalisés et des conseils. Il continue à apprendre et à évoluer dans son domaine, poussé par sa passion pour le mouvement et la santé.

Certificats:

• Master en Chiropraxie

Le parcours de Christelle commence par quinze ans de danse contemporaine, en tant que danseuse et en tant que professeure de danse avant d’entamer ses études supérieures en psychologie (ILMH). Pendant son cursus, elle s’est intéressée à la psychologie du sport et s’est penchée sur l’image du corps des danseurs. Après une licence en psychologie, elle s’est spécialisée dans la psychologie de la famille et de la sexualité. Tout en travaillant comme psychologue, elle s’est formée pendant 4 ans en thérapie de couple et ensuite en sexologie clinique, puis en hypnose à l’Institut de la nouvelle hypnose.

Christelle exerce comme psychologue et thérapeute en cabinet privé depuis 1998. Son intérêt et sa passion pour le sport l’a amenée à développer le coaching mental pour les sportifs via l’hypnose.

En parallèle, Christelle pratique la capoeira depuis 22 ans dont 14 ans comme professeur, le Jiu Jitsu brésilien ainsi que le crossfit.

Cristina est coach certifiée en psycho-neuro-linguistique, spécialisée dans la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est diplômée de l’ Institut Horizons347 (Belgique), agréé par le ministère de l'Emploi et de la Formation.

Cristina nous rappelle que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) explore le lien entre le corps et l’esprit et conçoit les deux entités comme formant un seul système. Cette discipline offre une approche positive et « orientée résultats » pour améliorer la performance.

En tant que coach PNL, ses objectifs sont d’accompagner le patient à :

• changer ses croyances, travailler la confiance en soi, puiser dans ses ressources pour le mener plus loin ;
• gérer ses émotions, sa concentration et développer un état d’esprit positif selon lequel chaque difficulté représente une opportunité ;
• améliorer sa nutrition en créant de nouvelles habitudes santé et en maintenant de bons niveaux d’énergie ;
• améliorer son mental pour s'amuser et réussir au mieux dans son sport préféré
• identifier, prévenir et se remettre du burn-out
• gérer le temps, notre principal allié.

Nathalie est une pédicure médicale accomplie qui a suivi une formation spécialisée à l'école EFPM en Belgique. Elle a obtenu son diplôme avec grande distinction, témoignant de son excellence académique et de ses compétences professionnelles. Pendant ses études, elle a exercé en milieu hospitalier, où elle a pu appliquer ses connaissances et développer son expérience clinique. Désireuse de se perfectionner davantage, Nathalie a acquis des compétences supplémentaires dans des domaines spécifiques tels que l'orthonyxie (correction des ongles incarnés), l'onychoplastie (reconstruction des ongles endommagés), l'orthoplastie (fabrication d'orthèses pour les pieds) et la réflexologie plantaire (technique de massage visant à stimuler les points réflexes des pieds pour améliorer la santé globale). Grâce à cette formation et à son expérience diversifiée, Nathalie est une professionnelle hautement qualifiée dans le domaine de la pédicure médicale.