Personal Training
Le Pass
De L’entraînement Solide.
Évaluation introductive
1 heure d’entraînement en solo/duo
12, 24, 48,… sessions
Meilleur cadeau d’anniversaire !
Trajets Coaching Personnel
Body Transformation
Prêt pour le corps d’été !
Évaluation introductive
Cycles d’entraînement de 12 semaines
2 à 4 sessions par semaine
+ 4 bilans de santé complets
+ Conseils personnalisés en supplémentation vitaminique
+ Programmation nutritionnelle personnalisée
+ Accés OPEN GYM + Coaching en Ligne
+ Accès à des modalités de récupération hebdomadaires
Elite Performance
Dépassez votre concurrence!
Évaluation complète de la performance/compétition
Cycles d’entraînement de 12 semaines
2 à 4 sessions par semaine
+ Analyse régulière de la performance (IB/VALD)
+ Conseils personnalisés en supplémentation vitaminique
+ Programmation nutritionnelle personnalisée
+ Accés OPEN GYM + Coaching en Ligne
+ Accès illimité aux modalités de récupération
Nos Services de Rééducation
Chiropractor
Roland Claes D.C.
Traitement des blessures musculo-squelettiques
Traitement myofascial
Traitement des blessures sportives
Ajustement des douleurs dorsales, cervicales et lombaires
Ajustement des blessures neurologiques
Ajustement des segments supérieurs et inférieurs
Kinésithérapie
Movement is Medicine
30-60 minutes (INAMI-RIZIV)
Thérapie physique passive et active
Kinésitherapie générale
Kinésitherapie sportive
Kinésitherapie neurologique
Kinésitherapie pré et postnatale
Inbody Screening
Analyse complète de la composition corporelle
Environ 45 à 60 minutes
Explication compréhensible des résultats des tests
Pourcentage de masse grasse corporelle et viscérale
Évaluation des protéines sanguines et des minéraux
Analyse de la masse musculaire segmentaire
Analyse du statut métabolique
Nutrithérapie
Revitalisez votre santé et alimentation
Consultation approfondie et collaborative
Nutrithérapeutes qualifiés
Évaluation de santé compréhensible
Analyse de la composition sanguine
Planification collaborative de l’alimentation
Guidance pour la supplémentation en vitamines
Nous Offrons Aussi
Massage Sportif
Récupérez Bien, Performez Optimalement!
Thérapie de compression Normatec®
Thérapie Cupping
ART – Thérapie Graston des adhérences
Thérapie par massage (sportif)
Stimulation électromagnétique (EMS)
Drainage lymphatique / Thérapie anticellulite
Entraînement en Groupe
Teamwork = Dreamwork
Groupes de maximum 6 personnes.
Séances de renforcement musculaire
Bootcamps de week-end
Séances de combustion des graisses
Séances de conditionnement
Séances de stabilité et de mobilité
Séances d’entraînement en famille
Développement de Séniors
Retrouvez votre force
Évaluation introductive
2 sessions par semaine
+ 2x vérifications de santé biomécanique
+ Adaptation du renforcement spécifique
+ Programmation personnelle
+ Accès aux modalités de récupération hebdomadaires
Développement des Jeunes
Un solide Avantage!
Évaluation introductive
2 sessions par semaine
+ 2x vérifications de santé biomécanique
+ Adaptation du renforcement spécifique au sport
+ Programmation personnelle
+ Accès aux modalités de récupération hebdomadaires
Coaching Mental
Un esprit fort, une vie saine.
Trajectoires personnalisées
Programmation neuro-linguistique (PNL)
Préparation mentale à la compétition d’athlète
Coaching de carrière et business
Suivi constant
L’avantage DONT VOUS avez besoin pour RÉUSSIR !
Yoga
Retrouvez votre santé spirituelle
Session d’une heure en solo/duo/groupe
Amélioration de la mobilité
Yoga Yin
Yoga Hatha
Yoga Ashtanga
Yoga Iyengar