Yoga

Le corps constitue un tout, beaucoup plus que la somme des parties, plus que des leviers, des supports, des cordes et des câbles. C’est pour cela qu’une approche biomécanique du corps humain est utile pour affiner la compréhension de son propre corps. C’est ce que nous vous offrons. Nous analysons chaque segment de votre corps et sa forme. En d’autres mots, son architecture, ses os, ses articulations, les ligaments, les fascias et les muscles. Ensuite, nous considérons la fonction du segment vertébral et ses implications dans le reste du corps grâce à notre approche thérapeutique du yoga.

Our intention is to optimize spinal health, and this implies a functional approach to yoga. Each yoga pose has a reason for being done, an intention. A functional approach to yoga will lead to regaining or maintaining health. One of the great gifts of yoga is the ability to attend, to notice what is happening, right now, right here, in your body, in your heart and in your mind. The progress within your body may be psychological, emotional, or purely physical.

Chacun a des limites qu’il ne peut outrepasser. Il est dès lors important de prendre en considération la forme physique et émotionnelle de votre propre corps. Parce que chacun est unique, une approche spécifique et thérapeutique est requise. Nous avons tous plusieurs corps qui répondent différemment au mouvement et à l’exercice. Les exercices et les programmes de yoga sont des outils pour atteindre des objectifs santé d’une façon efficace et durable. Nous offrons des programmes sur-mesure pour chacun parce que chaque personne a ses propres objectifs pour sa propre santé et que son corps est unique.

La stabilité de la colonne vertébrale est un prérequis à la mobilité. Un contrôle musculaire doit être effectué au préablable. Nous offrons des variations anatomiques et concevons des programmes de yoga spécifiques qui conviennent à chaque personne.