Tristan est l'un de nos entraîneurs expert en conditionnement physique et amélioration de la puissance. Durant sa carrière, il a acquis plusieurs certifications de haut niveau en Personal Training, Powerliftting, rééducation, prévention des blessures et nutrition. Il poursuit, par ailleurs, ses études de droit et achèvera bientôt son Master dans le domaine du droit médical.

La physiologie du corps et du sport est l'un de ses principaux centres d’intérêts. Tristan a des années d'expérience en la matière et est extrêmement motivé à soigner vos blessures encourues durant votre vie quotidienne et/ou le sport, vous aidant ainsi à retrouver une mobilité normale et sans douleurs.

Si vous souhaitez augmenter vos performances athlétiques et votre force globale pour atteindre le prochain niveau en tant qu'athlète pro/amateur ou transformer votre corps pour retrouver votre confiance et améliorez votre bien-être, Tristan est votre homme. Il travaille avec des personnes de tous niveaux et de tous âges en utilisant un de méthodologie spécifique et ciblée. Il vous aide non seulement à améliorer vos performances et votre jeu mais aussi à développer le meilleur de vous-même, physiquement et mentalement.

"Look good, move well, lift HEAVY ! », telle est sa devise.

"Au début de ma vie, j'ai a toujours été l’enfant le plus gros en classe, souvent brimé par les autres élèves à propos de mon poids, ou être choisi en dernier dans chaque équipe sportive de récréation. Je me sentais mal dans ma peau, peu confiant et révolté par mon propre corps. Même si j'étais un gamin costaud, ce n'est que pendant mon adolescence que j’ai commencé à uiliser ma force à mon avantage, après avoir décidé de drastiquement changer ma vie. J’ai commencé à m’instruire dans le domaine de la physiologie du sport, de la forme physique et de la performance sportive. Ce qui a suscité une passion pour les sports que j’entretiens encore aujourd’hui. Par le passé, j'ai participé à différents sports au niveau national comme le Judo (Poséidon Judo Club), le Football américain (Brussels Tigers), et le powerlifting. Ma mission dans la vie est de partager et de transmettre cette passion et ces connaissances avec les autres. De les coacher afin qu'ils reprennent le contrôle de leur vie et devenir le meilleur d’eux-mêmes. Laissez-moi vous aider à retrouver le sourire sur votre visage et de vous rendre prêt à conquérir le monde !"

- Tristan

Certificats :

• Entraîneur personnel certifié ISSA
• Instructeur d'haltérophilie/powerlifting certifié ISSA
• Spécialiste en nutrition certifié ISSA
• McGill Method Seminar Certified Level 1, 2 & 3

Florian Claes est entraineur certifié ISSA. Expert en renforcement et en conditionnement physique, il est spécialisé dans l'amélioration de performance des footballeurs et des athlètes spécialisés dans les sports de combat (jiu-jitsu brésilien, MMA, kickboxing, judo et jiu-jitsu).

Florian étudie actuellement le Business international pour poursuivre poursuivre la mission qui l'anime depuis tout petit: aider les autres en leur donnant le sourire. À ESP, il est entraîneur et instructeur de powerlifting depuis plusieurs années, transmettant aux autres ce qu'il a lui-même appris de son père et de son grand-père - le sens de la discipline, de la précision et du labeur - et en leur apportant de l'optimisme et des solutions, trait de personnalité qui le caractérise le mieux.

Il s'intéresse de près à la nutrition et à la transformation du corps, ce qu'il considère être des outils pour mener ses clients à un meilleur niveau.

Spécialiste en biomécanique clinique et mouvement humain | Thérapeute par l’exercice

Aziz est titulaire d’un master en sciences du sport (STAPS), mention Entraînement et optimisation de la performance, parcours Accompagnement, optimisation et prévention, obtenu à l’Université Rennes 2, en France.

Sa formation associe physiologie de l’exercice, biomécanique, neurophysiologie, analyse du mouvement, prévention des blessures, préparation physique et reprise de l’activité après une blessure.

Son approche fait le lien entre la rééducation et la performance.

Tout accompagnement commence par une évaluation individualisée pour comprendre comment la personne bouge, quelles capacités physiques sont actuellement limitées et ce qui doit être développé. À partir de ce bilan, Aziz élabore une stratégie d’exercice progressive qui combine rééducation du mouvement, mobilité, renforcement musculaire, gestion de la charge et reconditionnement physique.

Il accompagne des profils variés : des personnes souffrant de douleurs persistantes ou reprenant une activité après une blessure, des personnes sédentaires ou actives souhaitant retrouver leurs capacités physiques, ainsi que des sportifs désireux d’améliorer leurs performances et leur capacité à supporter les contraintes de leur sport.

Fort d’une expérience professionnelle en milieu hospitalier, en rééducation et dans le sport de haut niveau en Europe et au Moyen-Orient, Aziz adopte une approche pluridisciplinaire aux côtés de kinésithérapeutes, de chiropracteurs, de médecins spécialistes en médecine physique et de réadaptation et de professionnels de la performance sportive.

Sa philosophie est simple : évaluer d’abord, comprendre la personne, développer ses capacités, puis l’accompagner progressivement vers le mouvement et la performance.

Movement is Medicine.

Cindy est une femme énergique et dynamique de 42 ans, animée par une profonde passion pour le mouvement, la santé et l’accompagnement des personnes vers une vie plus forte et plus équilibrée.

Son parcours sportif a débuté à l’âge de 13 ans avec le fitness et les cours collectifs. Au fil des années, elle a élargi ses horizons en explorant différentes disciplines telles que le thaï boxing, le triathlon, les marathons caritatifs, la musculation et le CrossFit, souvent en lien avec son amour pour la danse et le mouvement expressif.

Grâce à sa formation en soins infirmiers, Cindy a développé un fort intérêt pour comprendre ce dont le corps a réellement besoin pour rester en bonne santé et résilient. Cela l’a amenée à se spécialiser davantage en nutrition, en mouvement fonctionnel et en différentes méthodes de santé et d’entraînement à travers des formations et certifications complémentaires.

Aujourd’hui, Cindy combine son expérience sportive, son bagage médical et sa passion pour le mouvement pour accompagner les autres. Son approche est concrète, pragmatique et axée sur le bien-être à long terme.

Sa mission est simple mais puissante :
aider les personnes à bouger davantage, à devenir plus fortes et à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.

Elle est convaincue que le mouvement ne se limite pas à la performance, mais qu’il est avant tout une question d’équilibre, d’énergie et de bien-être global.

Cindy aide les personnes à se reconnecter à leur corps grâce au mouvement, au renforcement et à des habitudes de vie saines.

Chacun part d’un point différent. C’est pourquoi elle propose une approche personnalisée, construite étape par étape pour atteindre :

• un corps plus fort
• plus d’énergie au quotidien
• une relation plus saine avec le mouvement et la nutrition
• davantage de confiance en soi et de résilience

Le mouvement n’est pas une contrainte, c’est un outil puissant pour se sentir mieux, physiquement et mentalement.

Le sport et le mouvement ont toujours occupé une place importante dans la vie de Jean. Joueur de volley-ball, coureur et cycliste, il aime pratiquer différentes disciplines et comprend l’importance du mouvement, tant pour la santé physique que pour le bien-être général.

Après avoir obtenu son master en kinésithérapie et réadaptation à l’ULB, Jean a choisi d’approfondir ses connaissances dans le domaine sportif en complétant un second master en sciences de la motricité, avec une spécialisation en pathologies sportives.

Ce parcours influence fortement sa pratique de la kinésithérapie. Jean est convaincu que la rééducation doit être active dès que possible. Les exercices, le mouvement et le renforcement progressif occupent donc une place centrale dans ses traitements, associés à la thérapie manuelle lorsqu’elle peut soutenir le processus de rééducation.

Son approche commence par une compréhension de la personne qu’il accompagne : ce qui la limite, les activités qu’elle souhaite reprendre et les moyens nécessaires pour y parvenir. Pour certains patients, l’objectif est simplement de bouger plus librement, sans douleur, et de retrouver du confort au quotidien. Pour d’autres, il s’agit de reprendre la course à pied, le vélo, l’entraînement en salle ou une autre activité physique.

Lorsqu’il accompagne des sportifs, Jean ne cherche pas uniquement à leur permettre de retrouver le terrain le plus rapidement possible. La reprise du sport est un processus à part entière. L’objectif est de reconstruire progressivement la force, la mobilité, le contrôle du mouvement et les capacités physiques nécessaires pour reprendre en toute sécurité, retrouver confiance et renouer avec la performance.

Qu’il s’agisse de vivre au quotidien sans douleur, de reprendre un sport favori ou d’atteindre un niveau de performance supérieur, Jean considère la rééducation comme une collaboration entre le thérapeute et le patient, avec des objectifs clairs et une participation active du patient tout au long du parcours.

Formations

• Master en kinésithérapie et réadaptation — Université libre de Bruxelles (ULB)
• Master en sciences de la motricité, orientation générale, avec une spécialisation en pathologies sportives — Université libre de Bruxelles (ULB)

Kinésithérapeute spécialisé dans les douleurs neuromusculosquelettiques et l’accompagnement des personnes actives

Edgar est kinésithérapeute spécialisé dans la prise en charge des douleurs neuromusculosquelettiques et l’accompagnement des personnes actives. Ses formations en kinésithérapie sportive et auprès de la FIFA lui permettent d’adopter une approche clinique rigoureuse, fondée sur des tests et des bilans standardisés pour évaluer précisément les déficits fonctionnels et les restrictions de mouvement.

Il réalise un bilan approfondi afin d’identifier les dysfonctionnements sous-jacents, les déséquilibres au sein des chaînes musculaires et articulaires, ainsi que les schémas de compensation susceptibles d’entretenir la douleur. Cette analyse guide une prise en charge progressive et individualisée.

Actuellement en formation en ostéopathie, Edgar intègre des techniques manuelles articulaires, fasciales et viscérales à sa démarche de rééducation, dans une approche globale du système musculosquelettique.

Il accompagne des professionnels actifs confrontés à des douleurs chroniques, ainsi que des sportifs souhaitant améliorer leurs capacités fonctionnelles, prévenir les blessures et retrouver leur niveau de performance.

Son engagement : restaurer durablement la fonction motrice et proposer un accompagnement visant à réduire le risque de récidive.

Chez Elite Sport Performance, nous sommes convaincus que bien bouger est essentiel pour se sentir mieux et performer au plus haut niveau. Philippe Tadger, notre kinésithérapeute et ostéopathe, considère le corps dans son ensemble plutôt que de se concentrer uniquement sur la zone où la douleur ou l’inconfort se manifeste.

En combinant kinésithérapie, ostéopathie et rééducation fonctionnelle basée sur le mouvement, Philippe cherche à identifier les restrictions, compensations et schémas de mouvement dysfonctionnels qui peuvent limiter le bon fonctionnement du corps.

Que vous souffriez de douleurs persistantes, que vous récupériez d’une blessure, que vous souhaitiez reprendre le sport ou que vous sentiez simplement que votre corps ne bouge plus comme il le devrait, son objectif est de vous aider à retrouver votre mobilité, améliorer votre fonction et reprendre confiance dans vos mouvements.

Son approche vise à identifier et traiter les restrictions présentes au sein des différentes chaînes musculaires et cinétiques du corps. Le travail se poursuit ensuite progressivement afin de restaurer la force, le contrôle, la mobilité et la qualité du mouvement, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la performance sportive.

Parce que chez ESP, un traitement ne consiste pas uniquement à soulager la douleur.

Il s’agit de vous aider à mieux bouger, pour mieux vivre et mieux performer.

En tant qu’éducateur sportif passionné et masseur diplômé, je place l’écoute et la compréhension de vos besoins au cœur de mon approche. Mon expérience en tant qu’éducateur m’a appris l’importance de créer une connexion humaine, de vous accompagner et de m’adapter à vos objectifs. Cette approche enrichit chaque massage, faisant de chaque séance un moment sur mesure, centré sur vous.

Le massage sportif est bien plus qu’un soin : c’est un outil essentiel pour optimiser vos performances, prévenir les blessures et accélérer votre récupération. Que vous soyez débutant, en reprise sportive ou athlète confirmé, je vous propose des techniques précises et efficaces, parfois accompagnées d’outils comme le Theragun, pour préparer votre corps, soulager les tensions musculaires et améliorer votre condition physique.

Chez ESP, mon objectif est clair : allier expertise technique, écoute attentive et passion pour vous offrir le meilleur du massage sportif, dans un environnement dédié à votre bien-être et à votre progression. Faites l’expérience d’un soin professionnel qui conjugue performance et bien-être.

Jordi est kinésithérapeute et diplômé (PhD) en sciences du sport et de l’activité physique. Passionné par le corps, il a toujours allié soins et sport, tant sa formation que dans sa vie professionnelle. Il a été entraineur crossfit, préparateur physique dans différents secteurs, kinésithérapeute d’athlètes. Il a également intégré d’autres services (palliatifs, cardiologie, santé mentale, entre autres) et a constamment veillé à enrichir ses compétences pour soigner ses patients.

Formé aux thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM), au dry needling, au crochetage, à la fasciathérapie, et à la kinanthropométrie (International Society for the Advancement of Kinanthropometry), Jordi est armé pour soulager, rapidement, ses patients.

Formation universitaire:

• Doctorat en Sciences du sport et de l'activité physique (Espagne)
• Master en kinésithérapie (Espagne et Belgique)

Formation non universitaire:

• Thérapies manuelles appliquées aux troubles de l’appareil manducateur (ATM)
• Formation au dry needling
• CrossFit Niveau 1 Trainer (2014-2019)
• Formation au crochetage
• Formation à la fasciathérapie
• Kineanthropométrie Niveau I ISAK (International Society for the Advancement of Kinanthropometry)

Parcours professionnel:

• Kinésithérapeute certifié par l'INAMI depuis 2017 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de neurologie (IMC) depuis 2015 (Belgique)
• Kinésithérapeute au sein du département de santé mentale depuis 2013 (Belgique)
• Kinésithérapeute au seins des services ICU / cardiologie / oncologie/ soins palliatifs entre 2017 et 2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute et entraîneur pour des clubs de hockey 2013-2016 (Belgique)
• Entraîneur physique pour différents services / pompiers 2007-2010 (Espagne)
• Professeur d'université en sport et activités physiques 2008 (Espagne)
• Coach de CrossFit 2014-2018 (Belgique)
• Kinésithérapeute pour athlètes / événements / Compétitions de CrossFit 2014-2019 (Belgique)

Le parcours de Christelle commence par quinze ans de danse contemporaine, en tant que danseuse et en tant que professeure de danse avant d’entamer ses études supérieures en psychologie (ILMH). Pendant son cursus, elle s’est intéressée à la psychologie du sport et s’est penchée sur l’image du corps des danseurs. Après une licence en psychologie, elle s’est spécialisée dans la psychologie de la famille et de la sexualité. Tout en travaillant comme psychologue, elle s’est formée pendant 4 ans en thérapie de couple et ensuite en sexologie clinique, puis en hypnose à l’Institut de la nouvelle hypnose.

Christelle exerce comme psychologue et thérapeute en cabinet privé depuis 1998. Son intérêt et sa passion pour le sport l’a amenée à développer le coaching mental pour les sportifs via l’hypnose.

En parallèle, Christelle pratique la capoeira depuis 22 ans dont 14 ans comme professeur, le Jiu Jitsu brésilien ainsi que le crossfit.

Cristina est coach certifiée en psycho-neuro-linguistique, spécialisée dans la santé physique, mentale et émotionnelle. Elle est diplômée de l’ Institut Horizons347 (Belgique), agréé par le ministère de l'Emploi et de la Formation.

Cristina nous rappelle que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) explore le lien entre le corps et l’esprit et conçoit les deux entités comme formant un seul système. Cette discipline offre une approche positive et « orientée résultats » pour améliorer la performance.

En tant que coach PNL, ses objectifs sont d’accompagner le patient à :

• changer ses croyances, travailler la confiance en soi, puiser dans ses ressources pour le mener plus loin ;
• gérer ses émotions, sa concentration et développer un état d’esprit positif selon lequel chaque difficulté représente une opportunité ;
• améliorer sa nutrition en créant de nouvelles habitudes santé et en maintenant de bons niveaux d’énergie ;
• améliorer son mental pour s'amuser et réussir au mieux dans son sport préféré
• identifier, prévenir et se remettre du burn-out
• gérer le temps, notre principal allié.